Акройога

Акройога

Записаться

Друзья, в нашей студии появилось новое направление — акройога, динамическая практика, сочетающая принципы и техники йоги, парной акробатики и тайского массажа.

Расписание занятий: понедельник и четверг в 20:00-21:45


Преподаватели: Ярослав Туа и Мария Гамалеева — ведущие преподаватели акройоги в России и перформеры, создатели лаборатории AcroVision и первого Acro&Yoga центра в Москве, организаторы международных семинаров и фестивалей.


На своих классах Ярослав Туа и Мария Гамалеева уделяют особое внимание подготовке тела и сознания к особенностям практики, отстройке поз и переходов, травмобезопасности и обязательному расслаблению в конце. Вы поймете базовые принципы и основы практики, с которыми вы сможете экспериментировать и находить свой собственный стиль.

Асаны в акройоге — это поддержки и полеты. Основой акройоги является контакт между двумя людьми. Это парная практика, которая невозможна без доверия. Во время выполнения упражнений мы учимся слушать и понимать не только свое тело, но и движения партнера. Приходя к взаимопониманию и взращивая в доверие в паре, вы увидите, как легко и плавно этот опыт переходит из зала в повседневную жизнь.

Человек, практикующий акро-йогу, учится концентрироваться и балансировать, находясь в постоянном контакте с партнером. Только доверяя партнеру и отпуская собственные страхи, можно ощутить захватывающий полет. Акробатические стойки и поддержки, используемые в практике, доступны всем, независимо от возраста и физической подготовки.

Акройога — не статичная практика, каждый может приносить в неё что-то новое, придумывая свои собственные движения. После того как вы освоите базовый уровень, вы сами сможете моделировать процесс занятий, раскрывая новые способности собственного тела. Изменяя положение своего тела в пространстве, вытягиваясь и расслабляясь под тяжестью собственного тела, вы очень мягко, но в то же время эффективно, поддерживаете тонус всего организма.

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ:

  • абонемент на 1 месяц (4 занятия) — 2 800 ₽
  • разовое посещение — 800 ₽

Подробности и запись на занятия по телефону +7 (495) 150-88-75

Пробное
занятие